Prends un peu de temps pour toi
Dans ce nouveau podcast, Olivier Roland partage l’importance de prendre du temps pour soi afin de retrouver une nouvelle énergie morale et physique.
Tag Archives: zen et heureux
Savoir PROFITER des plaisirs SIMPLES (21/365)
La méditation est le secret ULTIME d’une vie heureuse sans stress. En effet, Olivier Roland vous invite, dans ce nouveau podcast, à méditer et à vous relaxer, et vous allez ensuite profiter des PLAISIRS simples de votre journée. Ressources : Regardez … Read More »
6 bénéfices ÉTONNANTS au fait d’être HEUREUX :)
Scientifiquement prouvé, le bonheur a plusieurs bénéfices incroyables. En effet, Olivier Roland partage avec vous 6 raisons d’être heureux dans cette nouvelle épisode de son émission » Zen et Heureux « . Découvrez-les ! Ressources : Le livre « The happiness track » … Read More »
Comment être plus heureux, l’astuce scientifiquement prouvée
Dans cette nouvelle épisode de son émission « Zen et Heureux « , Olivier Roland dévoile la portion MAGIQUE du bonheur en partageant une inspiration qui améliorera la qualité de votre vie. Découvrez-la ! Ressources : The Five Minute Journal Regardez la … Read More »
La MUSIQUE que vous écoutez pour avoir la PÊCHE et être HEUREUX en travaillant :)
Olivier Roland vous partage dans cette nouvelle épisode de son émission » Zen et Heureux « , sa playlist préférée pour garder le focus et la pêcher en travaillant. Il vous invite aussi à partager la votre et découvrir comment être … Read More »
Comment vous HACKER pour DEVENIR MEILLEUR sans efforts :)
Apprenez dans cette nouvelle épisode de l’émission » Zen et Heureux » d’Olivier Roland, comment vous améliorer en y prenant plaisir et sans beaucoup d’efforts. Découvrez aussi un tas de conseils et astuces pour booster votre bonheur. Ressources : Le … Read More »
Comment vous améliorer CHAQUE jour SANS stress avec les mini-rituels :)
Dans ce nouveau podcast, Olivier Roland vous explique comment les mini-rituels peuvent améliorer votre vie et renforcer votre discipline. Découvrez également le rituel d’Olivier et suivez le. Ressources : Regardez les vidéos : « Comment faire des progrès GÉANTS avec des … Read More »
Comment vous RELAXER et vous RESSOURCER cette SEMAINE
Aujourd’hui, en direct de Minas Gerais au Brésil, Olivier Roland partage avec vous des conseils pour vous ressourcer et recharger vos batteries afin de reprendre vos engagements en pleine forme. Ressources : Regardez la vidéo « Comment vous RESSOURCER et repartir … Read More »
12 principes pour arrêter d’être GENTIL et être VRAI :)
Olivier Roland partage avec vous aujourd’hui un podcast enrichissant qui, en appliquant les principes qu’il offre, va améliorer votre vie personnelle et professionnelle et changer GRAVEMENT votre style de vie.Découvrez-là. Ressources : Le livre « Cessez d’être gentil soyez vrai ! » … Read More »
Comment être plus RELAX et plus HEUREUX avec cette ACTIVITÉ très AGRÉABLE :)
Aujourd’hui, dans cette nouvelle épisode de son émission » Zen et Heureux « , Olivier Roland vous partage une méthode géniale pour vous RELAXER et surmonter le stress. Il s’agit d’une pratique scientifiquement prouvée et fortement recommandée. Ressources : Regardez la … Read More »