6 bénéfices ÉTONNANTS au fait d’être HEUREUX :)

Scientifiquement prouvé, le bonheur a plusieurs bénéfices incroyables. En effet, Olivier Roland partage avec vous 6 raisons d’être heureux dans cette nouvelle épisode de son émission ” Zen et Heureux “. Découvrez-les !

Ressources :

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Les références scientifiques :

  • “Andrew J. Oswald, “Happiness and Productivity,” Journal of Organizational Behavior (2009)
  • “M. Tugade and B. Fredrickson, “Resilient Individuals Use Positive Emotions to Bounce Back from Negative Emotional Experiences,” Journal of Personality and Social Psychology”
  •  E. J. Boothby et al., “Shared Experiences Are Amplified,” Psychological Science 25, no. 12 (2014)
  • Jennifer E. Stellar et al., “Positive Affect and Markers of Inflammation: Discrete Positive Emotions Predict Lower Levels of Inflammatory Cytokines,” (2015)
  • Lee S. Berk and Stanley Tan, “Mirthful Laughter, as Adjunct Therapy in Diabetic Care, Increases HDL Cholesterol and Attenuates Inflammatory Cytokines and C-RP and Possible CVD Risk,” FASEB Journal, Supplement (2009)

 

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