L'émission radio d'Olivier Roland
Apprenez aujourd’hui, 4 techniques efficaces pour bien gérer le stress inspirées du livre « Comment dominer le stress et les soucis » de Dale Carnegi, et soyez HEUREUX. Ressources : Le livre « Comment dominer le stress et les soucis » sur Amazon Vidéo complémentaire … Read More »
Découvrez dans ce nouveau podcast, les techniques que vous propose Olivier Roland pour adopter de bonnes habitudes et détruire les mauvaises. Ressources : Vidéo complémentaire « Comment manger plus de salades et mettre en place des habitudes positives (182/365) «
Aujourd’hui, Olivier Roland vous propose une nouvelle méthode de la méditation. Il s’agit de méditer en MARCHANT, ainsi vous pourrez méditer là où vous êtes et vous déstresser tout en marchant. Ressources : Le site HeadSpace La vidéo « Comment utiliser … Read More »
Aujourd’hui, Olivier Roland vous invite à manger sainement et améliorer votre style de vie en mangeant PLUS de salades. C’est super facile de mettre en place cette habitude positive, il faut juste se lancer et prendre le premier pas ! … Read More »
Aujourd’hui, dans cette nouvelle épisode de son émission » Zen et Heureux « , Olivier Roland vous partage une méthode géniale pour vous RELAXER et surmonter le stress. Il s’agit d’une pratique scientifiquement prouvée et fortement recommandée. Ressources : Regardez la … Read More »
Olivier Roland partage un podcast TRÈS intéressant et SUPER inspirant. Il s’agit d’une interview de Stig Severinsen, quadruple champion du monde de plongée en apnée et détendeur de deux Guinness World Records. Il dévoile ses secrets pour une discipline ULTIME … Read More »
Tuez dans l’œuf les mauvaises habitudes et les mauvaises actions qui mènent finalement à la dépression, et qui détruisent votre vie personnelle ainsi que votre parcours professionnelle. C’est la leçon que vous partage Olivier Roland dans cette nouvelle épisode de … Read More »
Aujourd’hui, dans cette nouvelle épisode de son émission » Zen et Heureux « , Olivier Roland vous invite à découvrir une application géniale qui va améliorer votre vie en 7 minutes par jour seulement. Passez à l’action ! Ressources : – … Read More »
Aujourd’hui, Olivier Roland vous parle des bienfaits d’une habitude relaxante qu’il a appris de son grand-père, on parle de la SIESTE ! Découvrez comment être plus productif et avoir la pêche pendant toute la journée. Ressources : – Regardez les … Read More »
Dans ce nouveau podcast, Olivier Roland vous propose une méthode pour changer le monde tout en dormant chez vous. Il s’agit de l’application géniale Folding@Home, découvrez son principe ! Ressources : Folding@Home L’application Android Regardez la vidéo « Comment créer du … Read More »