Un exercice PRATIQUE SIMPLE pour vous sentir MIEUX (97/365)

Olivier Roland vous invite à faire un exercice très simple pour améliorer votre état d’esprit et pour vous focaliser sur le POSITIFS. Faites-le tout de suite ! Ressources : Regardez la vidéo « Le JOUR du NINJA : la méthode SIMPLE … Read More »

Pourquoi lire régulièrement fait vivre plus LONGTEMPS ?! La PREUVE scientifique

Scientifiquement prouvé, la lecture a un impact favorable sur votre santé. C’est la raison pour laquelle Olivier Roland vous encourage à lire plus SOUVENT et à améliorer votre style de vie. Ressources : L’étude scientifique : « A chapter a day: Association … Read More »

Comment être PLUS HEUREUX en FAISANT MOINS et en disant NON (36/365)

Olivier Roland affirme que parfois il faut être dans l’inconfort pour avoir PLUS de confort. En effet, découvrez dans ce nouveau podcast une nouvelle astuce pour être PLUS heureux et moins stressé. Ressources : Regardez la vidéo « L’ERREUR ultra COURANTE … Read More »

3 manières de HACKER Snapchat pour AMÉLIORER votre vie (32/365)

Retenez dans ce nouveau podcast, 3 méthodes très pratiques que vous partage Olivier Roland pour HACKER Snapchat et pour maintenir une vie saine et un style de vie plus ZEN. Lancez-vous  🙂 Ressources :  Regardez les vidéos : « 3 manières … Read More »

Savoir PROFITER des plaisirs SIMPLES (21/365)

La méditation est le secret ULTIME d’une vie heureuse sans stress. En effet, Olivier Roland vous invite, dans ce nouveau podcast, à méditer et à vous relaxer, et vous allez ensuite profiter des PLAISIRS simples de votre journée. Ressources : Regardez … Read More »

Comment BIEN DORMIR quand on est ENTREPRENEUR (ou BOSSEUR) 20/365 :)

Aujourd’hui, Olivier Roland partage avec vous un tas de conseils pour BIEN dormir et chasser les insomnies. En effet, vous améliorez votre vie en améliorant seulement votre qualité de sommeil. Ressources : Snapchat d’Olivier Roland : olivier_roland Regardez la vidéo … Read More »

Comment développer votre sens de l’ESTHÉTISME (15/365)

Aujourd’hui, apprenez pourquoi développer votre sens de l’esthétisme est si important pour réaliser vos objectifs. En effet, Olivier Roland vous donne un tas de conseils pour améliorer votre style de vie. Découvrez- les ! Ressources : Regardez les vidéos : … Read More »

Comment ne pas abandonner INSIDIEUSEMENT ses BONNES habitudes

Découvrez dans ce nouveau podcast l’impact des bonnes habitudes sur votre bonheur et sur votre comportement, et apprenez également comment faire pour ne pas les abandonner sans en rendre compte. Ressources : Regardez les vidéos : «  Comment se souvenir du … Read More »

Quand faut-il ACCEPTER de PERDRE pour GAGNER ? (9/365)

Aujourd’hui, Olivier Roland vous explique comment accepter de perdre vous emmène à GAGNER en racontant ce qui lui est arrivé une fois arrivé à Porto, Portugal. Découvrez son histoire ! Ressources : Regardez la vidéo « Pourquoi mon 1er blog s’est … Read More »