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L'émission radio d'Olivier Roland

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Category Archives: Bonheur & Bien-être

🙏🏻 La découverte BÊTE comme CHOUX mais ESSENTIELLE que j’ai faite sur mon esprit avec Headspace

Aujourd’hui, Olivier Roland vous invite à découvrir une application de méditation géniale pour le bien-être du corps et de l’esprit. Découvrez-la tout de suite dans ce podcast. Ressources : Headspace Petit Bambou Vidéo complémentaire « Comment méditer régulièrement pour être plus … Read More »

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Comment diminuer 📉 votre stress 😥 en 4 étapes simples pour être plus heureux 😃

Apprenez aujourd’hui, 4 techniques efficaces pour bien gérer le stress inspirées du livre « Comment dominer le stress et les soucis » de Dale Carnegi, et soyez HEUREUX. Ressources : Le livre « Comment dominer le stress et les soucis » sur Amazon Vidéo complémentaire … Read More »

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🌞 5 astuces prouvées par la science 👨‍🔬 pour vivre longtemps ⌚ et en bonne santé 🏊

Olivier Roland partage avec vous 5 approches et habitudes pour vivre longtemps et en très bonne santé tirés de 4 livre très intéressants. Découvrez ce qu’il vous propose. Ressources : -Les livres sur Amazon : Serons-nous immortels ? Okinawa: Un … Read More »

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Comment et pourquoi vivre de votre passion ❤ (363/365)

Olivier Roland partage avec vous aujourd’hui, l’importance de faire de votre métier une PASSION et explorer vos rêves. Découvrez ce qu’il a à dire. Ressources : Vidéo complémentaire « A quoi ça sert de devenir RICHE 💰 si ce n’est pas … Read More »

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🏆 Comment VOUS choisir, plutôt que d’attendre que quelqu’un choisisse pour vous (362/365)

Aujourd’hui, Olivier Roland partage avec vous un livre génial qui va surement booster votre estime de soi et va vous aider à atteindre vos objectifs. Il s’agit du livre « Choose Yourself » de James Altuche. Découvrez-le. Ressources : La chaîne Youtube … Read More »

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Pourquoi il vous faut une dose de POSITIVITÉ 🌞 tous les jours pour être ZEN et RÉUSSIR (361/365)

Retenez dans ce nouveau podcast, les conseils que vous propose Olivier Roland pour avoir une dose de POSITIVITÉ chaque jour. Ainsi, vous allez vivre une vie énergétique et zen. Ressources : Vidéo complémentaire « 📖 « Tout le monde n’a pas eu … Read More »

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Comment introduire de la MAGIE🌌 dans le quotidien et vivre des moments inoubliables (360/365)

Aujourd’hui, en racontant une anecdote qui lui est arrivée, Olivier Roland partage avec vous une astuce géniale pour vivre des moments inoubliables avec vos chers et vos amis. Ressources : Vidéo complémentaire « Comment vous améliorer CHAQUE jour SANS stress avec … Read More »

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Comment être un CORIACE COOL 😎 pour réussir et vivre longtemps :) (356/365)

Savez-vous comment être un CORIACE COOL ? En se basant sur le livre « Okinawa: Un programme global pour mieux vivre « , Olivier Roland vous explique comment faire afin de vivre plus zen et heureux. Ressources : Le livre « The Blue … Read More »

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Pourquoi créer votre lieu du bonheur :) (332/365)

Retenez dans ce nouveau podcast, la raison pour laquelle Olivier Roland vous invite à créer votre lieu de BONHEUR et en profiter. C’est génial ! Ressources : Vidéo complémentaire « Situation EMBARRASSANTE à la gare de Tokyo ! (O_o) Mon retour … Read More »

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Comment CHOISIR d’être HEUREUX, une leçon de Thich Nhât Hanh (323/365)

Le moine bouddhiste Thich Nhât Hanh a donné une belle leçon à Olivier Roland lors de sa visite au village des pruniers il y a quelques années. Et aujourd’hui, Olivier vous apprend cette leçon et vous explique que c’est nous … Read More »

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