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Aujourd’hui, Olivier Roland vous partage 8 astuces géniales pour prolonger l’espérance de votre vie en gardant une BONNE santé !
Ressources :
Les livres :
- « Anticancer » sur Amazon
- « Serons-nous immortels ? » sur Amazon
Regardez les vidéos :
- « Peut-on FUMER et être dans le DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ?«
- « ÉLIMINER votre STRESS: 9 astuces SCIENTIFIQUEMENT PROUVÉES«
- « Comment utiliser la méditation pour booster votre productivité et être plus serein«
Les références scientifiques :
- « Tea Consumption and Mortality After Acute Myocardial Infarction«
- « Physical activity, physical fitness, and all-cause mortality in women : do women need to be active ?«
- Sur les effets du stress sur la longévité : « Long-Term Effects of Stress Reduction on Mortality in Persons ≥55 Years of Age With Systemic Hypertension”
- les résultats de 20 ans d’études financés par le ministère américain de la santé ou des universités américaines sur les effets de la méditation sur la longévité
NOTE : Pour les liens affiliés de ce podcast, voir le paragraphe « Affiliation »