Obésité : comment construire sa discipline de zéro pour perdre du poids (et devenir beau gosse)

Jean-Luc était obèse jusqu’à l’âge de 19 ans, puis a décidé de se prendre en mains et de se mettre au sport. Il partage dans ce podcast comment il a réussi à bâtir sa discipline en partant de zéro pour avoir un corps beaucoup plus sain.


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