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Dans ce podcast, Olivier Roland partage avec nous des astuces efficaces pour supprimer les émotions NÉGATIVES à l’aide des émotions ANTIDOTES. Ce concept a été découvert par les bouddhistes il y avait des milliers d’années et confirmé par la science récemment.
Ressources:
– Pour savoir plus, lisez le livre « Surmonter les émotions destructives » de Daniel Goldeman :
– La Chronique vidéo du livre « Surmonter les émotions destructives » de Daniel Goldeman.