Crée ton propre métaverse avec les rêves lucides

Dans ce nouveau podcast Olivier Roland vous dévoile ses secrets pour utiliser les rêves lucides pour augmenter votre productivité. Un rêve lucide est un rêve dans lequel vous êtes conscient que vous êtes en train de rêver. Le rêve lucide se produit en général lors du sommeil paradoxal, lorsque les mouvements oculaires sont rapides (Rapid-eye movement ou REM). Environ la moitié de la population aurait déjà fait un rêve lucide qui varie cependant en forme. Les rêves peuvent être très réalistes comme plus abstraits. Lors de ce moment de métacognition, à savoir de conscience de sa propre conscience, la personne endormie n’est pas qu’acteur de son rêve, il est en aussi le réalisateur. Dans ce podcast Olivier vous donne tous les hacks pour booster votre productivité grâce aux rêves lucides et tirer des bénéfices de cette méthode super puissante.


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